得了白癜風怎么調節心態？
時間：2012-01-07來源：青島健康醫療頻道
得了白癜風怎么調節心態？白癜風黑色素的生成、轉移與降解過程中，任何一個環節發生障礙均可影響其代謝，導致皮膚顏色變化。影響白癜風患者的健康心態。那么，得了白癜風怎么調節心態？專家為患者解答。
得了白癜風怎么調節心態？
1.白癜風患者應把把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理治療辦法。比如協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等，都能緩解情緒。
2.音樂是非常有效的心理療法。多聽音樂有助于培養開朗的性格。
3.定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎。
4.當情緒低落或者不良情緒產生時，可向家人、朋友傾訴，適當發泄憤懣，培養自己的興趣愛好，以自己的方式宣泄負面情緒。
專家提醒，白癜風的治療需要一個漫長的過程，患者在治療時最好選擇一個適合自己的方法，只有對癥治療才能達到最佳的治療效果。
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